ページ数
１３５ｐ
大きさ
２６ｃｍ
ＩＳＢＮ
4-14-188381-6
叢書名
ＮＨＫ趣味悠々（ｴﾇｴｲﾁｹｰ ｼｭﾐ ﾕｳﾕｳ）
内容
内容紹介：リズムカルなビートにのって、心と体で味わうエアロビック、子供からシニアまで、楽しくやさしいプログラムを紹介します。２００４年４～６月放送のＮＨＫ教育テレビ「趣味悠々」テキスト。 ジャンル名：スポーツ（スポーツ全般） 著者紹介：エアロビックインストラクター歴２０年。２００３年エアロビック全日本選手権大会トリオ部門準優勝。ＪＡＦ認定テクニカルアドバイザー。