中里 賢一
新星出版社
2017.6
９３ｐ
２１ｃｍ
4-405-08218-2
978-4-405-08218-2
背中で握手できれば、日常生活もスポーツも快適になる！ どんなに体が硬い人でも、１カ月で背中でギュッと両手が組めるようになる肩甲骨ストレッチを紹介する。体験談も収録。