長沼 睦雄
誠文堂新光社
2019.2
２２９ｐ
１８ｃｍ
4-416-51938-7
978-4-416-51938-7
「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法
友だち関係、勉強、家族、容姿…。生きづらさを抱えている１０代に向けて、ストレスの正体や「超敏感気質（ＨＳＰ）」についての知識を紹介。どうすれば気持ちを変え、行動を変えられるか具体的な方法をまとめる。