小野寺剛
高橋書店
2019.8
１９１ｐ
２１ｃｍ
4-471-14312-3
978-4-471-14312-1
メザトレとは、技術力・運動能力・筋力・計画力・精神力の５つの力を目覚めさせるトレーニングのこと。「ソフトテニス」では数多くの有名選手を育て上げてきた名将が、実際の試合でトップ選手が使っている技術などを紹介。基本から戦術まで網羅する。