仁志敏久
高橋書店
2019.8
１８９ｐ
２１ｃｍ
4-471-14311-5
978-4-471-14311-4
メザトレとは、守備力・攻撃力・身体能力・戦術力・成長力の５つの力を目覚めさせるトレーニングのこと。「野球」では、長くプロ野球で活躍した仁志敏久が、野球のテクニックやトレーニング、戦術などを詳細に解説する。