石川直宏
高橋書店
2019.8
１８９ｐ
２１ｃｍ
4-471-14310-7
978-4-471-14310-7
メザトレとは、技術力・運動能力・筋力・計画力・精神力の５つの力を目覚めさせるトレーニングのこと。「サッカー」では日本代表としても活躍した石川直宏氏が、理論やテクニックをあますことなく紹介。基本から応用、戦術まで網羅する。