ガンダーリ松本，小田ハルカ
ＫＡＤＯＫＡＷＡ
2020.9
１２７ｐ
２１ｃｍ
4-04-065925-2
978-4-04-065925-1
あなたにぴったりのストレスケアがわかる
２０問の質問に答えることでその人のタイプを診断し、弱点に合わせて一番効果の出やすいヨガポーズ・ストレッチをオススメ。弱点にピンポイントでアプローチしていくヨガなので、すぐに効果が実感できて気持ちいい、世界で一番“ゆるい”ヨガ。