齋藤 孝
内外出版社
2021.3
２２３ｐ
１９ｃｍ
4-86257-540-4
978-4-86257-540-1
「気にしない」「考えすぎない」でラクに生きる
鈍感力を上げれば、「気にしない」「考えすぎない」でラクに生きることができる。日常のちょっとした習慣や考え方を変えるだけで、心がスーッと軽くなり、ストレスが消えていく。繊細で敏感な人に向けて、あえて“鈍感”になる心のトレーニングを伝授する。