茂木健一郎
学研プラス
2021.4
１９１ｐ
１９ｃｍ
4-05-406820-0
978-4-05-406820-9
ストレスに負けない心と体は、脳の健康習慣から。脳科学者・茂木健一郎先生が毎日を楽しく健康に過ごすための“イキイキ脳活”を提案。謎の体操、プチ旅行、雑談ウオッチング…。誰でもできて、思わず笑顔になれる脳の愉快な鍛錬法が満載。