ページ数
１８３ｐ
大きさ
１８ｃｍ
ＩＳＢＮ
4-480-68397-6
978-4-480-68397-7
叢書名
ちくまプリマー新書（ﾁｸﾏ ﾌﾟﾘﾏｰ ｼﾝｼｮ）
内容
第一章；やる気は内からわくのか、外からくるのか第二章；なぜ誘惑に負けてしまうのか第三章；目標設定で差をつけよう第四章；やる気を左右する周囲の存在第五章；ネガティブでも大丈夫？第六章；やる気がなくなったとき 気持ちがあがらない、誘惑に負けちゃう。お困りなあなたにやる気をコントロールするコツを伝授する１冊。目標設定、友人関係、ネガティブ戦略など、どれも効果的。