高尾美穂（産婦人科医）
世界文化ブックス
2021.10
２２３ｐ
１９ｃｍ
4-418-21416-X
978-4-418-21416-7
閉経完全マニュアル
健康美活ブックス（ｹﾝｺｳ ﾋﾞｶﾂ ﾌﾞｯｸｽ）
更年期が怖くなくなる。５０歳からもっと楽しくなる。女性ホルモンのトリセツ。「閉経のサインは？」「どんな不調がいつまで続く？」などの疑問に答え、閉経前後からの十数年を上手に乗り切るコツを、わかりやすく解説。食事や運動、医療情報を掲載する。