櫻井大典
ナツメ社
2021.12
223p
21cm
4-8163-7106-0
978-4-8163-7106-6
Ｌｅｔ’ｓ ｅｎｊｏｙ ＫＡＭＰＯ
冷えやむくみ、頭痛といった「なんとなくの不調」を改善する方法として、漢方が注目されている。漢方は実は、日常生活でも取り入れやすい。漢方の基礎知識や症状別の養生法、とりたい食材などを豊富なイラストともに紹介する。