澤木一貴
鈴木出版
2022.2
３９ｐ
３１ｃｍ
4-7902-3388-X
978-4-7902-3388-6
１章；ソロ体幹トレ２章；ペア体幹トレ 姿勢が悪い、すぐに疲れる…。全て体幹が弱いことが原因。子どもたちが体を動かす楽しさを堪能できる体幹トレーニングを紹介。第２巻は、いろいろな動作をしている時に必要なバランス能力を高めるのに役立つ体幹をきたえる１５トレーニングを取り上げる。