和田 秀樹
幻冬舎
2022.3
226p
18cm
4-344-98652-0
978-4-344-98652-7
幻冬舎新書(ゲントウシャ シンショ)
人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。そんな、高く厚い「80歳の壁」を超える方法を紹介。ラクして壁を超えて寿命をのばす「正解」を教授する。