根本裕幸
リベラル社
2022.5
２１５ｐ
１７ｃｍ
4-434-30283-3
978-4-434-30283-1
メンタルの不調とさようならする１００の方法
「あれもない」「これもない」って言ってない？ストレスを抱えた人々の心をほぐし、不安や緊張をやわらげ、より自分らしい幸せを感じられるようにという願いが込められた１冊。リラックマのイラストとともに、ほっとするメッセージ、心を癒すコツを伝える。