海原純子
毎日新聞出版
2022.6
２２１ｐ
１９ｃｍ
4-620-32740-9
978-4-620-32740-2
いい気分を貯めて暮らしたい
本当のイエスを言う、時間どろぼうから遠ざかる、嫌な気分を捨て、いい気分を貯める…。気持ちが落ち込んだときに回復するには？心療内科医が教える、毎日を“いい感じ”ですごす５０のヒント。毎日新聞連載「新・心のサプリ」を書籍化。