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状態: 貸出不可

「足がよくつる」人のお助けBOOK

著者名

出沢明


出版者

主婦の友社


出版年

2022.10


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ページ数

127p


大きさ

21cm


ISBN

4-07-452618-2

978-4-07-452618-5


副タイトル

痛みを取るために自分でできること


内容

足がつって痛みで目が覚めるのがこむら返り。その痛みを即効で解消する方法を紹介。病気が原因の場合や足以外の筋肉がつるケースもあるので、病気原因別の対処法、筋肉のつりを予防する動作やミネラル不足を補う食生活など、さまざまな解決法を伝授する。 足がつって痛みで目が覚めるのがこむら返り。その痛みを即効で解消する方法を紹介。病気が原因の場合や足以外の筋肉がつるケースもあるので、病気原因別の対処法、筋肉のつりを予防する動作やミネラル不足を補う食生活など、さまざまな解決法を伝授する。

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所蔵館
No. 所蔵館 所蔵場所 資料番号 状態 請求記号
1
岩舟館
新着図書 610204208 貸出中 493 デ
所蔵館:岩舟館
貸出中
所蔵場所:新着図書
資料番号:610204208
請求記号:493 デ