頭痛ーる編集部
新潮社
2023.2
１７３ｐ
１９ｃｍ
4-10-354891-6
978-4-10-354891-1
頭痛、だるい、体が痛い、気分が落ち込む…。そんな不調に食事・ストレッチ・睡眠・環境からアプローチ。心と体をいたわるコツを、気圧予報に基づく体調管理アプリ「頭痛ーる」がイラスト満載でわかりやすく解説する。