一石英一郎
アチーブメント出版
2023.7
１８０ｐ
１９ｃｍ
4-86643-135-0
978-4-86643-135-2
日本中で引っぱりだこの内科の名医が教えるストレス知らずの疲れない身体のつくり方
総合的に健康増進するための方法として、長年研究してきた栄養、遺伝子から考えた胃とメンタルの整え方を紹介。消化器内科医の臨床現場の視点だけではなく、遺伝子栄養学の観点からも胃にやさしい食事法で遺伝子から健康になる方法をまとめる。