長尾 和宏
山と溪谷社
2023.12
２１５ｐ
１５ｃｍ
4-635-04988-4
978-4-635-04988-7
ヤマケイ文庫（ヤマケイ ブンコ）
歩けば歩くほど、生活習慣病は良くなる。「歩くだけで、なぜ幸せになれるのか、なぜ運命が変わるのか」を簡潔に解説。歩くことがどれだけ健康に良いかということを、医者の立場から科学的に証明していく。