柴田麗
Ｇａｋｋｅｎ
2024.3
１２７ｐ
２１ｃｍ
4-05-802210-8
978-4-05-802210-8
学んで、食べて、強くなろう！
子どものときから自分のカラダに意識を向けて、ごはんを食べて、毎日の練習をする。この基本の繰り返しが、アスリートとしての可能性を広げていく。成長期にあるスポーツを頑張る子どもたちのためのスポーツ栄養学をレシピを含めてしっかりと解説する。