石原 新菜
日本文芸社
2024.5
１２７ｐ
２１ｃｍ
4-537-22212-3
978-4-537-22212-8
人間が生まれながらに備えている生物的な防御機能である「免疫力」。生活の質を劇的に高めることができるとも言われているが、どうやって免疫力を上げればいいのか。そんな免疫力を高めるためのアイデアを豊富に紹介する。