久手堅司，賀来 大樹，尾代 ゆうこ
主婦と生活社
2024.10
１２７ｐ
２１ｃｍ
4-391-16237-7
978-4-391-16237-0
首こり、肩こり、猫背、腰痛、股関節のつまり
“自律神経の大半は背骨に沿って走っている。ならば背骨を本来の状態にリセットすれば、自律神経の乱れを改善できるはず”という考えのもと手軽にできるストレッチ＆運動法「背骨リセット」を提案。“不調をリバウンドさせない”ための知識を漫画で解説する。