和田 秀樹
クロスメディア・パブリッシング
2025.1
１９０ｐ
１９ｃｍ
4-295-41047-0
978-4-295-41047-8
感情に振り回されないための３７のコツ
どうすれば緊張せずに、本来の自分でいられるのか。どうしたら焦らずに、本領を発揮できるのか。精神医学や心理学の視点から、気持ちを落ち着かせて、平常心を取り戻し、本来の自分の実力を発揮するための方法を紹介する。