イラスト版どこでもマインドフルネス
著者名
橋本 大佑（マインドフルネス），金田 絵美，林 有加里
出版者
合同出版
出版年
2025.4
-
詳細情報を表示
-
ページ数
１０３ｐ
大きさ
２６ｃｍ
ＩＳＢＮ
4-7726-1563-6
978-4-7726-1563-1
副タイトル
子どものための集中＆リラックスワーク３９
内容
子どもの１日の活動を、朝、通学、授業前・授業中、放課後、寝る前の場面にわけ、その場ですぐできるマインドフルネス・ワークを紹介。いつでも・どこでも・手軽に集中力と自己肯定感を高める方法が身につく。
-
詳細情報を閉じる