和田 秀樹
アスコム
2025.5
１８９ｐ
１８ｃｍ
4-7762-1401-6
978-4-7762-1401-4
たんぱく質をおいしくとって健康寿命をのばす！
高齢者を低栄養から救い、免疫機能の高める牛乳こそ味方につけるべきである。高齢者専門の精神科医が、免疫力低下、筋肉・骨の衰え、低栄養、生活習慣病、不眠などの病気や不調を遠ざける牛乳の魅力を、わかりやすく解説する。