ページ数
２３０ｐ
大きさ
１９ｃｍ
ＩＳＢＮ
4-7980-7412-8
978-4-7980-7412-2
副タイトル
失敗をおそれない 自信が芽生える
内容
第１章；「人の目」が気にならなくなる方法第２章；まわりに流される生き方をやめよう第３章；日本人って世界でいちばん気にしやすいの？第４章；「それでいいのだ！」で生きよう第５章；自分もほかの人を「気にしない」 人はどうして「人の目」を気にするのか？なぜ自分の意見を言うのがこわくなるのか？どうすればまわりに流されずに、自分の気持ちを大切にできるのか？こうした疑問に対して、世界中の色々な研究を紹介しながら、自分らしく生きていくためのヒントを伝える。