小塚 高文
自由国民社
2025.5
１２７ｐ
２１ｃｍ
4-426-13088-3
978-4-426-13088-6
病院で治らない息苦しさ・息切れが改善するセルフケア
頑なったみぞおちの筋肉の緊張をほぐすことで息苦しさを改善する「ニャンニャンストレッチ」など、様々なパターンの息苦しいを改善するセルフケアを紹介。東洋医学の視点から、シンプルでありながら効果的なアプローチを提案する。