有田 秀穂
プレジデント社
2025.5
２５３ｐ
１９ｃｍ
4-8334-2441-X
978-4-8334-2441-7
何となくやる気が出ない、イライラする、家事が手につかない…。そのような病気ではなさそうだけれど、どうも調子がよくないという状態は、「脳疲労」が原因。そんな脳疲労を回復させるさまざまな生活習慣を紹介する。