北原雅樹，伯母 治，浅枝 まり子
文響社
2025.6
１４３ｐ
２１ｃｍ
4-86651-941-X
978-4-86651-941-8
慢性痛の８割以上は、筋肉・筋膜からくる痛み。「テーブル活用・体ほぐし」「筋肉ほぐしマル秘テクニック」「痛みから解放！心ほぐし」など、大学病院式「ほぐしの極意」を伝授。慢性的な痛みが自身でコントロールしやすくなる。