堀 もとこ
あさ出版
2025.7
２５４ｐ
１９ｃｍ
4-86667-758-9
978-4-86667-758-3
これで毎日がラクになる！
「キライ」という感情がどうしてうまれるのかをやさしく解説しながら、心が軽くなるヒントや、ちょっとしたワークを紹介。「キライだけど、どうすればいいかわからない」という気持ちに、少しずつ折り合いをつけられるようになるアドバイスを届ける。