土師 和也
ＫＡＤＯＫＡＷＡ
2025.10
１２６ｐ
２１ｃｍ
4-04-607789-1
978-4-04-607789-9
坐骨神経痛は、痛みやしびれのある部位を揉んでいるだけでは治らない。なぜ痛む？どうすれば痛みが取れる？最も効果的なセルフケアは？坐骨神経痛の真因にアプローチし、痛み・しびれを根本から解決できる「足指ひろげ」を解説する。