浅川雅晴
ロングセラーズ
2025.11
２１１ｐ
１８ｃｍ
4-8454-5204-9
978-4-8454-5204-0
スマホ依存が体と心をむしばんでいる！
ロング新書（ロング シンショ）
放置できない心の危機を救うため、若者を蝕むスマホ依存やテクノストレスの実態を解説。インターネットやスマホの長時間使用で「テクノストレス症候群」になってしまう生活を変えて、「夢」を持った毎日を送る方法を具体的に教える。