相川晴（内科医），新谷友里江
扶桑社
2025.11
１２７ｐ
２６ｃｍ
4-594-10045-7
978-4-594-10045-2
補完食の考え方や大まかな進め方、食べさせるときの工夫などをかわいいイラストとともに解説し、日本で手に入りやすい食材を組み合わせた補完食レシピを紹介。レバーやお肉、赤身魚などヘム鉄を含む食材を使った補完食を提案する。