武田友紀（１９８３－）
扶桑社
2025.11
２７０ｐ
１９ｃｍ
4-594-10147-X
978-4-594-10147-3
スキルを駆使して離婚を乗り越える話
夫の家出から離婚までの実体験とセルフケアを縦糸に、カウンセリングでの相談者とのエピソードを横糸に、「自分との向き合い方」を提案。各エピソードを通して、自分の感情を受け止める方法などを使いやすいスキルにして紹介する。