中島美鈴
フォレスト出版
2026.1
２３８ｐ
１９ｃｍ
4-86680-358-4
978-4-86680-358-6
女性を対象にしたアンケート結果や、ＳＮＳで話題となっていたつぶやきを集め、それらの悩みに対し、認知行動療法に基づいて回答。なぜそのような回答になるのか、理論的背景についてわかりやすく解説する。