榎本美沙
扶桑社
2026.1
９５ｐ
２６ｃｍ
4-594-10200-X
978-4-594-10200-5
簡単なのに心も体もととのう季節のごはん７８点
「ぱぱっと簡単につくれるけれど、ちょっとすてきで体にうれしいごはんのレシピ」をテーマに、シンプルな調理にすることで時間がなくても簡単に、でも、心も体もととのう季節の料理を紹介。季節ごとに体がよろこぶレシピを提案する。