ＭＥＴＯＳ
講談社
2026.1
１９１ｐ
２１ｃｍ
4-06-541872-0
978-4-06-541872-7
ＭＥＴＯＳが教える！悩み別サウナの入り方
日本のサウナ文化を啓蒙・牽引してきたメトスが伝授する、最高に仕上がるサウナの“法則”とは。同社代表取締役社長ほか、医療・美容・スポーツなど、サウナに詳しい各界のエキスパートが集結。サウナにまつわるすべての悩みを解決する１冊。