上岡 正明
朝日新聞出版
2026.1
２２３ｐ
１９ｃｍ
4-02-332462-0
978-4-02-332462-6
毎日の生活で、「最高の１分」をどれだけ持てているだろうか？価値ある１分を積み重ねることによって、自己を成長させ、幸せな人生を形作ることができる。仕事・すきま時間・休日などに実践できる、１分の無限の可能性を紹介する。