菊地 大樹，蒼井 アオ
サンクチュアリ出版
2026.4
３３４ｐ
１９ｃｍ
4-8014-0166-X
978-4-8014-0166-2
うまくいっている人は紙に何を書いているのか？
ｓａｎｃｔｕａｒｙ ｂｏｏｋｓ（サンクチュアリ ブックス）
なぜジャーナリングをすると人生は変わるのか？具体的に、紙に何を書いたらいいのか？書いた後、どうすればいいのか？どうやって毎日続けるのか？ジャーナリングの悩みを全て解決できる方法や考え方をマンガを用いて伝える。