笹村 望，てらいまき
ワニブックス
2026.5
１５９ｐ
２１ｃｍ
4-8470-7658-3
978-4-8470-7658-9
まんがでわかる、世界一かんたんな腸活法。覚えるだけで腸が整う７つの食材、今すぐ自律神経を整える方法、ヨーグルトより食べるべきもの、グルテンとの上手な付き合い方…。体や心の「なんか調子悪い」を、腸活で解消する方法をまとめた１冊。