川嶋朗
ＫＡＤＯＫＡＷＡ
2026.7
２２３ｐ
１９ｃｍ
4-04-972158-9
978-4-04-972158-4
春夏秋冬のプチ不調を解消！
長くて過酷すぎる夏、頭痛やだるさを引き起こす低気圧、冬の間は冷え性が辛い…。季節の不調を自分で和らげるテクニックを紹介。カギを握る自律神経の仕組みをわかりやすく解説し、西洋医学だけでなく、漢方や薬膳といった東洋医学の知恵も盛り込んだ１冊。